2015年04月30日

水中フォーム撮影

直前の告知になってしまいましたが、好評の水中フォーム撮影会を
5月の下記日程にて開催いたします。

主な内容と特徴 としては
〇水中正面、横から泳ぎを動画撮影(2回)
〇改善の為のドリルなどの紹介とアドバイス
〇後日お渡しの撮影データ(CDまたはダウンロード)には、解説と改善の為のアドバイス付き

です。
2回目の参加の方はドリルなどの撮影もご希望であればやりたいと思います。

<I-STORM水中フォーム撮影会 概要>

日時:5月9日 (土) 
   5月23日 (土)
17:30〜19:00(17:10校門前集合)
*施設安全上、途中入場はできません

開催地:立正大付属立正中学・高校(都営浅草線 西馬込駅 徒歩5分)

参加費:3500円(事前お振込み)
*参加確認メールにてお振込み先をご連絡いたします。
お振込み完了をもって申し込みを完了とさせて頂きます。
*キャンセル料について、3日前まで無料、1日前半額、当日全額とさせていただきます。
(振込の場合、振込手数料を除いた額を返金させていただきます。)

内容:水中から正面、横からフォームを撮影(2回)+ドリル練習など
データは後日アドバイスと共にCDまたはメール
(URLからダウンロード)でお渡しいたします。

申し込み:I-STORMサイトから

各回の定員(5名〜8名程度)がございますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。
参加お待ちしております!
posted by iidaaman at 16:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月29日

新緑

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清々しい緑。
気持ちよくバイクに乗れました。
今が一番いい時期ですね。
posted by iidaaman at 17:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月28日

コースロープ無練

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今朝の朝スイムはコースロープ無練でした。
連休前の静けさかな?人数は控えめでしたが、メインは結構な質と量でした。
皆さんお疲れ様でした。

5月のコースロープ無練は5月5日(火)、23日(土)となります!

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知る人ぞ知る強豪エイジグルーパー〇畑君の体幹塾の一コマ。
プールサイドで海パン一丁で汗でテカテカで、見つめあう二人・・・。
強烈です。
でもこうした小さい努力の積み重ねが大事!


posted by iidaaman at 17:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月27日

アクティブレスト

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先日、親二人は宮古島を存分に楽しんで(苦しんで)きたので
今日は息子に。。と、家族3人で東武動物公園に行ってきました。
動物園なんて10年以上行ってないのですし、たいして期待しておりませんでしたが・・・動物と直接ふれあえる場所などもあり、これはこれでなかなか面白いですね。
予想通りといいますか、行きの電車で爆睡して、現地についてもしばらく寝ておりましたが、起きて動物を見ると何なら色々叫んだり、声出したりしておりましたので、楽しかったのかなあと思います。

結構な距離を歩いたので親もいいアクティブレストになりました(笑)

しかし個人的にはやっぱりフクロウがいいなあ〜。
posted by iidaaman at 21:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月26日

総会

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今日は埼玉県トライアスロン連合の26年度総会に出席してきました。

今年度より理事を拝命いたしました。
埼玉に引っ越して二年、川口でスクールをはじめて一年ですが、微力ながらお手伝いさせていただきます。
埼玉県のトライアスリートの皆さん宜しくお願いいたします。

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posted by iidaaman at 16:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月25日

スイム&バイク

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今朝も朝スイムからスタートです。
宮古島効果か?どういう訳か無料体験申し込みが集中して5名申し込み。加えてビジターの方もいたので週末らしい賑やかな練習となりました。
やっぱりそろそろサークル見直さないといけないかなぁ。。


そのあとは初心者の為のバイク基礎練習会を行いました。
安全に、恐怖感なくロードバイクに乗れるようになることも非常に大事です。
ブレーキング、スラローム、八の字、それから集団走の練習も行いました。

朝スイムが始まり早一年。バイクやランニングの練習も少しずつやっていきたいと思います。
皆さんお疲れ様でした!

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posted by iidaaman at 11:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月23日

美しくスマート

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美しくスマートなステム

PROFILE DESIGN AERIA STEM
posted by iidaaman at 17:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月22日

ない!!

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今朝から朝スイム再開でした。

筋肉痛ありあり、疲労感バリバリで、シート上げがつらいなぁ〜と重い足取りでプールに行ってみると。。

シートがかかってない!!!

試験的に早めに辞めているそうです。

朝からちょっとラッキーな出来事でだいぶ身が軽くなりました(笑)
posted by iidaaman at 23:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月21日

埼玉へ

無事に埼玉に戻りました。

今回の遠征では息子を連れていった事もあり、本当に沢山の方にお世話になりました。
この場を借りまして改めてお礼申し上げます。ありがとうございました。

さて、明日から朝スイム再開です。
ご希望にお応えしまして、スパルタでいきたいと思います(^-^)v

遠征の締めは石嶺豆腐見学に宮古島の村吉兄貴に連れていってもらいました。
知る人ぞ知る、出来立てのゆし豆腐、ゆば、 豆腐はここでしか味わえない最高の贅沢です。
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posted by iidaaman at 21:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月20日

宮古島

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ご報告が遅れましたが昨日のレースは40位でした。
70キロ過ぎ辺りで後輪がパンクしてしまい、修復が上手く行かず、30分近くかかってしまいました。なんとか復帰したものの、バイク終了時で160番台と上位進出は不可能な順位でしたが、会員さんとすれ違いでハイタッチをしましょうと言いだしっぺがすれ違えない事態だけは何としても避けたかったので、最後まで気持ちを切らさず走る事ができました。
ともあれパンク、順位含めこれが実力です。また頑張りたいと思います。


I-stormメンバーも完走率69%という過酷な条件下の中ではかなりの完走率でした。皆さんお疲れ様でした!
来年はもっと大人数で宮古島に行きましょうね。

沢山の応援ありがとうございました。

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posted by iidaaman at 18:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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