2015年06月12日

福江島

週末、五島長崎国際トライアスロン出場する為に昨日から五島福江島に来ております。今日は競技説明会。明日、こちらに来る方も含めi-stormからは12名の参加です。日曜は予報では天気が怪しそうですが、それぞれがベストを尽くせるよう頑張りましょう!応援宜しくお願いします!

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posted by iidaaman at 22:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月11日

福江へ

朝スイムを終えて、週末の大会のため、長崎県五島福江島に来ております。

福岡から福江までの飛行機が天候不良で条件付きフライトになりヒヤヒヤものでしたが、少し遅れただけで無事に到着しました。

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宿に着いてからバイクを組み立てて軽くジョグで身体をほぐしました。

自販機で超久しぶりにエネルゲンを発見しまして、思わず買ってしまいました(^_^;)
posted by iidaaman at 19:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月10日

コラム更新

FELTでお世話になっております、ライトウェイさんのブログで現在連載中のコラム
トラアイスリートへの道Eが更新されております。
(ちなみにDも既に更新されております。)
これからトライアスロンに挑戦したい!という方の為のコラムですが、よろしければご覧ください!

Eランニング編はこちら

その前のDバイク編はこちら

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posted by iidaaman at 16:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月09日

タジタジ

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今朝も朝スイムからスタートです。
今日もドリルやキック、プルをしっかりやってから、メインは100Mのディセンディングでした。
結構な雨が降っておりましたが、なんだか参加人数が多かったです。
皆さんお疲れ様でした!


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で、昼から都内へ。。。と思ったらSUICAを忘れて、慌てて切符販売機へ。
しかし上の料金表を見て目的の駅とその料金を調べるのも、小銭を出して切符を買うのも昔は当たり前のようにやっていた事なのに今やすっかり忘れてしまってタジタジ・・・。

便利になった世の中を痛感した次第です・・。

posted by iidaaman at 17:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月08日

「ロング、ミドルの為の補給講座」参加者募集


昨年開催して好評だった同講座を今年も開催いたします。

ロング、ミドルディスタンスのトライアスロンの大会では体力面だけでなく、レース中の補給の仕方によっても、タイムが大きく変わってきます。
特にこれからの夏の酷暑の中での大会で、補給の良し悪しは、練習の成果を存分に発揮し、ベストを出すにも、楽しく無事に完走する為にも非常に重要になります。

〇レース中の補給に何をどう取ればよいのか
〇補給の際、補給の計画を考える際、どんな点に着目し、注意しているのか。

などを自身のレース経験と指導経験を踏まえてお話ししたいと思います。


<ロング、ミドルのトライアスロンの為の補給講座>

日時:2015年7月4日(土) 9時受付開始〜11時ごろ終了予定(約90分予定)

場所:DSC川口 多目的室

定員:20名

講師:飯田忠司

参加費:朝スイム会員   2,160円
    ビジター、非会員 3,240円
    (ビジターで朝スイムと講座のダブル参加の方は両方で4,320円
     朝スイムを無料体験を利用し、講座に参加の方は3,240円)
    *参加費は当日お支払いください。

申し込み方法:I-STORMサイト 補給講座ページの申し込みフォームよりお申込みください。
       こちら

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posted by iidaaman at 17:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月07日

遊び

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先日、家族で水場のある公園に行ってきたのですが、すべり台で小さすぎて自重で滑れない所を、しばらく様子を見ていると体をうまーく使って、体重移動をして滑って遊んでおりました。

なかなか面白かったです。(動画はFBの方で!)

posted by iidaaman at 22:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月06日

滞りなく。

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昨日、ほぼ一日寝ていたせいかだいぶ回復しました。
という事で朝スイムから。
流石に自分の練習は控えめに、ウェットスーツ着でウェットスーツのポジション、ストローク感覚を確かめる程度に。。

朝スイムはコースロープ無練。
人数は今日も多かったので、いい感じの波がなっておりました笑

さて、明日はセントレアですね。皆さん頑張ってくださいね〜

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posted by iidaaman at 17:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月05日

急降下

昨日の夕方くらいから急激に体調が悪くなりまして・・・本日はせっかくの練習日和にも関わらず一日布団の中におりました。私にしては大変珍しく食欲がなかったです。
しかしこんなに寝たのいつ以来でしょう・・・。

これを書いている夕方はだいぶ落ち着いてきた感があるので明日の朝スイムは問題なさそうです・・・。
posted by iidaaman at 17:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月04日

江戸川へ

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今日は朝スイム後に江戸川へバイクライド。
来週は五島があるので、FELT FRDで。
強度は抑え目ですが、決戦仕様(笑)。
しかし、風が暴力的でして、ディスクホイールは若干危険でした・・・。
posted by iidaaman at 18:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月03日

無題

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今日は一日引きこもり〜デイでした。
posted by iidaaman at 22:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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